HASTALIKLAR

GEBE KALMAK İÇİN EN UYGUN ZAMAN 28 günde bir âdet gören kadınlarda âdet kanamasının başlangıcından yaklaşık 14 gün sonra yumurtlama olur. 30-35 günde bir âdet gören kadınlarda yumurtlama günü, beklenen âdet­ten 14 gün öncesine rastlar.Yani bir yumurtanın yumurtalıktan döl yatağı borusuna geçişi gerçekleşir. Bu günler içerisinde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalma olasılığınız çok yüksektir. Âdetten sonraki ilk hafta ve âdet olacağınıza yakın son hafta gebe kalmanız için pek uygun olmasa bile, bu süre içerisinde de gebe kalma olasılığınız vardır.İşinizi riske atmak is DEVAMINI OKU >>

Her anne baba adayı sağlıklı bir bebeğe sahip olmak ister.Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için önce, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmeniz gerekir. Bu nedenle gebe kaldığınızda, hiçbir şikayetiniz olmasa bile, belirli aralıklarla bir sağlık kuruluşunda gebelik takibine gitmelisiniz.Gebelik takibi: 8. aya kadar ayda bir, 8. aydan sonra 15 günde bir, son 15 günde ise haftada bir gebelik muayenesi yaptırılmalıdır.Gebelik kontrollerinde; kilo alımı, beslenme, tansiyon ölçüm değerleri, kan değerleri, sistematik hastalıklar, tetanos aşısı, diş bakımı, bebeğin gelişimi ve hareketleri tak DEVAMINI OKU >>

Gebeliğiniz yolunda gittiği sürece cinsel yaşamda kısıtlama yapacak herhangi bir sebep yoktur. Üstelik hormon düzeylerindeki artış nedeniyle daha kolay uyarılabileceğinden ve doğum kontrol kaygısı olmadığından çoğu kadın için daha zevk verici olabilir.Gebelik süresince cinsel istek ve beklentiler kişiye göre değişiklik gösterir. Fakat birçok kadında hamileliğin ilk aylarında ve son aylarında cinsel isteksizlik görülebilir. İlk 3 ayda yorgunluk, bulantı, kusma ve göğüslerde dolgunluğa bağlı gerginlikler, belki hamileliğe uyum sağlayamama, cinsel istekte azalma oluşturabilir. Bu gibi belir DEVAMINI OKU >>

GEBELİK SURESİNCE SAĞLIKLI BESLENMEGenelde yaygın bir kanı, hamilelikte sağlıklı beslenmek için çok fazla yemek, iki kişi için yemek gerektiği şeklindedir. Fakat hamile bir kadının beslenmesi normal bir kadının beslenmesinden çok az fark­lılık gösterir. Olgun bir insanın günlük kalori ihtiyacı 2000′dir. Gebe bir kadında ise, gebeliğin ilk yarısında 2500-2600, ikinci yarısında ise 2700-2800 kaloridir.Yetersiz ya da yanlış besin alımı bebekle ilgi gelişimi geciktirebilir. Ancak yeterli beslenme aşırı kilo ile eşdeğer değildir. Hamilelik süresince dengeli ve sağlıklı beslenirseniz, DEVAMINI OKU >>

Doğum Anı Bebeğin başı artık rahim ağzına dayanmıştır. Ebe veya hemşireler şişliği görebilirler. Az sonra ıkınmalarla bebeğin başı da görülecektir. Size her söylendiği zaman ıkınmaya çalışın.Bebeğinizin başı göründüğünde artık ıkınmamanız gerekir. Çünkü baş birdenbire çıkarsa doğum yolunda yırtıklar oluşabilir. Gevşeyin ve kesik kesik soluk alın. Genellikle ilk doğumlarda ya da bebek iriyse yırtığı önlemek için makata doğru bir kesik yapılır.Bebek, yüzü yere bakar konumda doğar. Bebeğinizin başını elleyebilirsiniz. Başın çıkmasından sonra birkaç sancıyla DEVAMINI OKU >>